Mityba

Grikiai, avižos, kefyras, burokėliai, skaidulos ir kiti kasdienio lietuviško stalo klausimai.

Virškinimas

Vidurių užkietėjimas: kokie kasdieniai įpročiai gali padėti?

Užkietėjus viduriams pirmiausia verta pažiūrėti į vandenį, skaidulas ir judėjimą. Kada to negana.

2026-10-28|3 min. skaitymo

Natūralūs būdai

Šaltalankiai: uogos, aliejus ir ko jais negydome

Šaltalankis auga pajūryje ir soduose. Uoga labai rūgšti, aliejus yra maistas ar kosmetika, ne žaizdos gydymas.

2026-10-25|3 min. skaitymo

Mityba

Grikiai lietuviškoje lėkštėje: košė, ne stebuklinga dieta

Grikiai yra sena lietuviška kruopa. Jie sotina ir duoda skaidulų. Iš jų nedarome svorio ar cholesterolio gydymo.

2026-10-23|4 min. skaitymo

Natūralūs būdai

Kuo naudingi česnakai ir kaip juos vartoti sveikatai?

Česnakas yra maistas, kurį lietuviai deda į beveik kiekvieną sriubą. Kuo jis naudingas lėkštėje ir ko iš jo neverta tikėtis.

2026-10-22|3 min. skaitymo

Virškinimas

Kefyras ir rūgpienis: maistas žarnynui, ne gydymas

Kefyras ir rūgpienis yra rūgštūs pieno produktai, pažįstami iš lietuviško stalo. Jie nėra vaistas nuo dirgliosios žarnos.

2026-10-21|3 min. skaitymo

Sveikatos naujienos

Ką verta žinoti apie natūralius kraujospūdžio kontrolės būdus?

Druska, judėjimas ir svoris turi reikšmės kraujospūdžiui. Žolelės paskirto gydymo nepakeičia.

2026-10-20|3 min. skaitymo

Mityba

Burokėliai ir kraujospūdis: sriuba nėra vaistas

Barščiai, vinegretas ir kepinti burokėliai yra lietuviškas maistas. Stiklinė sulčių nepakeičia kraujospūdžio vaistų.

2026-10-19|3 min. skaitymo

Natūralūs būdai

Aronijos: sodo uoga, kuri nepakeičia kraujospūdžio vaistų

Aronijų gyvatvorė rudenį juoduoja beveik kiekviename kolektyviniame sode. Sultys nėra kraujospūdžio gydymas.

2026-10-17|3 min. skaitymo